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下丹田(かたんでん)


下丹田とは、「身体」「心」にとっての精気の集まる場所のこと。


<丹田>には、<上丹田><中丹田>下丹田があり
下丹田は、文字通り「下」にある「丹田」であり、
ヘソの下3の位置に寸にある。
「正丹田」とも呼ばれる。


気功や武道などにおいても「下丹田」は重要視されている。


詳しくは、上丹田・中丹田・下丹田



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